Фитнес-инструктор проводит 10 тренировок в неделю и рассказывает о своих изменениях: улучшение фигуры, избавление от вредных привычек, изменение питания, увеличение энергии и выносливости, смена окружения. Пост призывает к занятиям фитнесом и присоединению к тренировкам в центре Сочи.

Рекомендуем прочитать книгу Марка Мэнсона The Subtle Art of Not Giving a F*ck, в которой вы найдете массу ответов на жизненно важные вопросы. В книге вы узнаете, как научиться жить полной жизнью, не вгоняя себя в депрессию, ошибаться без конца, учиться расставлять приоритеты и жить с проблемами, а также брать на себя ответственность за всё, что происходит в вашей жизни и учитесь отделять главное от второстепенного. Все остальное - пофигу! 😉